保持怎样的性生活频率才能保证怀孕率?

发布于 2018-04-25 15:13
频道: #两性健康  

保持怎样的性生活频率才能保证怀孕率?对于这个问题是很多育龄小夫妻关注的重点,“孕时间窗”是指排卵日及其之前的5天(包括排卵日在内共计6天),其中尤以排卵日前4天至排卵日前1天为最佳受孕窗口。那么问题来了,这4-6天里应当保持怎样的性生活频率才能保证较高的怀孕概率?

这个问题的答案是:因人而异。此处应将“人”分为两类:其一是精液质量正常的人(包括经过治疗已恢复正常的人),另一类则是精液质量低于正常标准的人(包括正在接受治疗但尚未达标的患者)。为了实现怀孕概率最大化,这两类人应当采取的性生活频率是不同的。

一、精液质量低于正常标准的人

首先纠正一个常见误区,许多人认为频繁排精会导致精液质量降低,但其实不然。国外曾经做过一个实验,得出结论是:对于精液质量低于正常标准的人,保持每天排精反而能使精子浓度和活力处于最高水平,从而使怀孕概率最大化。尤其对于精子DNA碎片率(DFI)较高的患者来说,每天排精也可使DFI维持在最低水平,有利于怀孕后的早期胚胎发育。建议此类人群从排卵日前4天至排卵日前1天每天进行同房。

二、精液质量正常的人

研究表明,对于精液质量正常的人,每天排精虽然不会影响精子浓度和活力,但却可能降低精子的顶体指数,从而降低受精能力。而正常人精子顶体指数的最高值出现在禁欲第2天。所以,对于精液质量正常的人,推荐隔天进行性生活,从而使怀孕概率最大化。建议此类人群从排卵日前4天至排卵日前1天隔天进行性生活,其中排卵日前2天最好有性生活。

另外,在备恒'.健孕期间建议放松心情,调整身体状态,以积极的心态进行备孕,而不要把同房当成怀孕的艰难任务去完成。上班的心情已经堪比上坟了,同房还是很值得期待的一件事情哦(ღ( ´・ᴗ・` )比心)。

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